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No eres diferente del resto de personas que han superado una ruptura de pareja. En tu interior hay una fuerza llamada resiliencia que puede borrar en ti ese rol de víctima para alzarte como esa persona que eres de verdad: alguien fuerte que puede ser feliz de nuevo.

septiembre two, 2024 por ahorayalosabes Cerrar ciclos emocionales es una parte esencial del crecimiento own y del bienestar emocional. Cuando nos aferramos a experiencias pasadas, ya sean relaciones amorosas, amistades o situaciones laborales, podemos quedar atrapados en un ciclo de dolor y estancamiento que nos impide avanzar.

Una ruptura de pareja duele, te fragmenta y establece un antes y un después en tu vida. Hacerlo del mejor modo posible, con los mejores recursos psicológicos y adecuadas estrategias te permitirá superar el duelo de la mejor manera.

Por lo tanto, entre los consejos para superar una ruptura / divorcio encontrarás que es importante que vivas tu duelo antes de pensar en comenzar una nueva relación de pareja.

“Sin embargo, es importante asegurarse de que los nuevos compañeros de piso sean compatibles con tu estilo y expectativas de vida; y esto, cuando tienes menores a tu cargo, es mucho más complicado”.

Entonces, es muy relevante intentar tratar de mantener las cosas lo más civilizadas posibles con tu ex pareja.

Desconéctate de tu ex pareja: Esto puede significar eliminar su número de teléfono, dejar de seguirlos en redes sociales y evitar lugares donde solían pasar tiempo juntos. Mantener distancia es important para poder avanzar.

Toda la información se respalda con evidencia científica y se contrasta para garantizar la calidad de sus contenidos. Consulta a nuestros mejores especialistas en duelo Bibliografía

Por eso, la mejor manera de afrontar esta clase de experiencias de crisis consiste en acudir a un psicóemblem. En todo caso, estos consejos generales te pueden ayudar.

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Patrones recurrentes: Observar patrones recurrentes en tu vida puede ser un indicador de ciclos abiertos.

Deshazte de recuerdos fileísicos: Si es posible, elimina o guarda fuera de la vista objetos que te recuerden a esa persona o situación. Esto te ayudará a evitar revivir constantemente el pasado.

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